메뉴 열기
꿈을 키우는 '행복 배움터' 전북대학교 The Best Glocal University

스트레스척도

/WEB-INF/jsp/k2web/com/cop/site/layout.jsp
happycenter_sub
스트레스척도
지각된 스트레스 척도

* 자가검진의 결과는 의학적 진단을 대신하는 것이 아니므로 참고자료로만 활용하시기 바랍니다.


아래의 문항들은 스트레스와 관련된 경험을 묻는 문항입니다.

자세히 읽어보시고 최근 자신의 경험을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 하나의 문장을 선택하세요.



스트레스 척도 ( 최근 1개월간, 전혀없음, 거의 없음, 보통, 자주있음, 매우 자주)
최근 1개월간 전혀
없음		 거의
없음		 보통 자주
있음		 매우
자주
1 예상치 못했던 일 때문에 당황했던 적이 얼마나 있었습니까? 0 1 2 3 4
2 인생에서 중요한 일들을 조절할 수 없다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? 0 1 2 3 4
3 신경이 예민해지고 스트레스를 받고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? 0 1 2 3 4
4 당신의 개인적 문제들을 다루는 데 있어서 얼마나 자주 자신감을 느꼈습니까? 4 3 2 1 0
5 일상의 일들이 당신의 생각대로 진행되고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? 4 3 2 1 0
6 당신이 꼭 해야 하는 일을 처리할 수 없다고 생각한 적이 얼마나 있었습니까? 0 1 2 3 4
7 일상생활의 짜증을 얼마나 자주 잘 다스릴 수 있었습니까? 4 3 2 1 0
8 최상의 컨디션이라고 얼마나 자주 느끼셨습니까? 4 3 2 1 0
9 당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 경험이 얼마나 있었습니까? 0 1 2 3 4
10 어려운 일들이 많이 쌓여서 극복하지 못할 것 같은 느낌을 얼마나 자주 경험하셨습니까? 0 1 2 3 4
점수 누계
총 점

바로가기

[54896] 전북특별자치도 전주시 덕진구 백제대로 567 진수당 1층 전북대학교 행복드림센터 전화 : 063-219-5301~3 팩스 : 063-219-5304

Copyright © Jeonbuk National University. All rights reserved.